15. kesäkuuta 2015

Mitä aamiaiseksi ja välipalaksi taaperolle?


Meillä syödään viisi kertaa päivässä. Kahden lämpimän aterian lisäksi mukaan mahtuu aamupala, välipala ja iltapala. Pyritään noudattamaan säännöllistä ruokailurytmiä ja syömään silloin tällöin myös esimerkiksi herkkuja, mutta aina ensin jotain kunnon syötävää. Milton on aivan rakastunut vaniljajäätelöön eikä varmaan muuta söisikään, jos itse saisi päättää. Kirjoittelin toukokuussa mm. tämän lapseni herkutteluun liittyvän postauksen, josta löytyy vähän tarkemmin ajatuksiani pienen lapsen ruokavaliosta.

Nyt haluaisin kuitenkin jakaa teidän kanssa meidän 1-vuotiaan aamu- ja välipaloja. Tykkään itsekin lukea muiden blogeista vinkkejä pienten lasten ruokailuun ja tässä tulisi nyt meidän minin tämän hetken lempparit. Nämä sopivat kaikki mielestäni yhtä hyvin aamuun ja iltapäivään, meillä niitä vaihdellaan sen mukaan kuinka iso nälkä sattuu mihinkin aikaan olemaan.


Hedelmä-marja-melonilautanen. Meidän 1-vuotias rakastaa hedelmiä, marjoja ja meloneita melkein yhtä paljon kuin sitä jäätelöä ja korvaisi kyllä mielellään lämpimätkin ateriat pelkästään niillä. Tämän hetken suosikit ovat ehdottomasti vesimeloni, banaani ja mansikka. Näitä kolmea sisältävä lautanen tyhjenee aika salamavauhtia parempiin suihin. Hedelmiä meillä syödään päivittäin.


Kananmunaa, leipää ja avokadoa. Tämä on vähän tuhdimpi vaihtoehto hedelmälautaselle. Milton tykkää kovasti paistetusta kananmunasta ja se hupeneekin lautaselta yleensä ensimmäisenä. Leipää meillä syödään myös päivittäin, tällä hetkellä olen ostanut mm. tuota täysjyväpaahtoleipää, koska poika on jostain syystä kokonaan kieltäytynyt syömästä ruisleipää. Myös avokado maistuu pojalle hyvin ihan sellaisenaan.


Perinteinen puuro. Puuro oli pitkään meidän jokapäiväinen aamupala, mutta jossain vaiheessa päätin alkaa tarjoamaan myös muita vaihtoehtoja. Liputan kyllä puuron puolesta ja syön sitä itsekin. Iltaisin poika syö kyllä edelleen puurolautasellisen ihan päivittäin ja aamuisin ainakin kolmesti viikossa. Puuroa voi hyvin syödä myös välipalaksi, mikäli lounas on jäänyt pieneksi. Miltonin lempparein puuro sisältää kaurahiutaleita, mansikkaa, banaania ja minilusikallisen kookosrasvaa. 


Luonnonjogurttia myslillä ja banaanilla. Jogurttia syödään silloin tällöin ja olen ostanut pojalle aina maustamatonta luonnonjogurttia, johon ollaan tuotu makua hedelmillä. Milton tykkää syödä jogurtin seassa myös mysliä. Siinä missä puuro syödään meillä yleensä vielä syötettynä niin jogurttiannoksen poika haluaa ehdottomasti tyhjentää lusikalla itse. Ihan vielä ei tuo jogurtin syöminen ole täysin hallussa eikä kaikki päädy suuhun asti, mutta yritystä löytyy jo paljon.

Mitä teidän pienet syö aamuisin ja iltapäivisin?

SEURAA BLOGIA BLOGLOVINISSAFACEBOOKISSA TAI INSTAGRAMISSA

18 kommenttia:

  1. Meilläkin syödään se viisi kertaa päivässä, puuro aamuin illoin. Banaani on ehdoton lemppari välipala, mansikka ja vesimeloni ovat vielä totutteluvaiheessa. :) Avokadostakin meidän mini tykkää ja oonkin sitä yrittäny suosia että maistuis sitten isompanakin. :) Kesä on kyllä ihanaa kun saa tuoreita marjoja ja myös hedelmiä!:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva, että teilläkin tykätään avokadosta! :) Joo nyt on ihana ostella kaikkea tuoretta, talvella kun sai tyytyä niihin pakasteisiin.

      Poista
  2. Onpa terveellisiä ja varmasti maukkaita välipaloja Miltonilla! :)

    Jensku

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Aika terveellisellä linjalla kyllä yleensä mennään, mutta hyvin maistuu toiselle! :)

      Poista
  3. Jos meidän poitsu sais valita, niin hän söis jatkuvasti ruisleipää ja banaania, sekä kaakota niiden kanssa :'D Puuro on tosi hyvä aamu/iltapala, joskus innostun tekemään kaurapuuron tilalle esim kauramannapuuroa. Itsetehdyt kiisselit toimii kans hyvin luonnonjogurtin kanssa, jogurtin kanssa käytetään usein myös kaurahiutaleita. Meidän poju saa joskus herkutella Viiliksillä, mansikanmakuinen on yks suosikeista. :) Hedelmät maistuu hyvin välipalalla, hedelmäsalaatti on aivan herkkua lapsenkin mielestä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiva kuulla teidän ruokailuista! Kiisseleitä me ei olla kokeiltu, mä en koskaan oo oikein oppinut tekemään niitä oikein!! :D Meillä poika söi aluksi ruisleipää, mutta nyt ei jostain syystä ole kelvannut, vaikka kuinka yritän tarjota :D

      Poista
  4. Hyvät välipalat teillä! Olivia on alkanut joko nirsoilematta tai sitten menossa on joku 2 vuotiaitten "en syö melkein mitään" kausi. Jogurttia menisi litratolkulla, samoin maitoa. Paahtoleipää, banaania, mansikoita, omenaa.. Banaanilettuja, viinirypäleitä, rusinoita, naksuja ja talk muruja. Niitä suostuu syömään. Kaikki lämmin ruoka on sit taistelua- milloin maistuu perunamuussi hyvin, milloin se on ehdoton ei. Sama juttu kaikkien lihojen/kanojen/kalojen suhteen. Ei oo helppoa! :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Meilläkin taistellaan lämpimän ruoan kanssa aika usein.. Ja ruoat lentelee aika nopeasti lattialle, jos ei miellytä.. Huoh! :D Ja aika samoja juttuja löytyy mieltymyslistalta täältäkin!

      Poista
  5. Oi onpas herkkuja välipaloja :) Meillä ei oikein puuro uppoa, ehkä kerran viikossa Kukkis suostuu syömään. Koska puuro menee niin huonosti niin oon vähän laiskistunut sen tarjoamisessakin :/ Mysliä en ole edes hoksannut, kiitos siis vinkistä :) Pitää ostaa heti tänään kaupasta.

    Meillä myös paistettu muna on ihan suurinta herkkua ja leipää syömme miltein päivittäin myös. Lisäksi syödään tosi paljon smoothieita, ne on meidän molempien herkkua! Iso kannullinen häviää äkkiä parempiin suihin :D Ihanaa kun nyt saa noita tuoreita marjojakin :) Kukkis tykkäsi tosi paljon manskkasta ja viinirypäleet on kans hänen herkkua. Jätskiäkin on maisteltu ja aika himoon menee :D

    Ihana postaus! Kiitos tästä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Meilläkin on aamupuuron kanssa aina vähän niin ja näin, siksi oonkin alkanut tarjoamaan myös muuta. Iltapuuro taas maistuu Miltonille tosi hyvin, jotenkin tuntuu oikein tankkaavan yötä varten! :D Mysli on joo aika kiva ja niitä löytyy paljon erilaisia vaihtoehtoja :) Me ei olla vielä poitsun kanssa paljoa smoothieita syöty, mutta täytyypä alkaa kokeilemaan niitäkin!

      Kiva, että tykkäsit!

      Poista
    2. Ei uppoa mysli, räkii kaikki pois vaan :D Mutta kokeilin tehdä puuron vaan kylmään maitoon niin se upposkin paremmin kun lämmitetty.

      Poista
    3. Ai ei, höh :D Mä teen kanssa välillä niin, että teen ensin puuron normaalisti lämmitettynä, mutta lisäilen siihen sitten vielä kylmää maitoa lisäks :)

      Poista
  6. Kiitos näistä vinkeistä! Itse välillä tuskailen, että mitä vaihtelua vois olla. Meillä on aamuisin ja illoin kaurapuuro, siinä välissä sitten soseita ja nyt kun Helmi on 1 vee niin jo välillä samaa syö kuin mekin, toki suolattomampaa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Eipä kestä, hyvä jos oli hyötyä! :) Välillä saa kyllä tosiaan tuskailla, että mitäs vaihtelua keksis ettei aina syöttäisi samoja juttuja :)

      Poista
  7. Meillä poika rakastaa keitettyä porkkanaa, parskakaalia ja kukkakaaligratiinia. Välipalana on just noita tai hedelmiä, leipää tai marjoja. Rahkakin on yks lemppareista. Moniruokainen herra löytyy meiltä :) Raparperi sekä puolukat menee iha sellasenaaki :D Muute syö samaa ruokaa kuin me, tänään mm. pinaattivelliä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hyvä, että teillä ollaan kaikkiruokaisia! Meillä on alettu nyt nirsoilemaan vähän enemmän, varsinkin lämpimien ruokien kanssa saa välillä taistella.. :)

      Poista